since 2007.09.25

last update 2010.03.04

 

 

 

 

 

 

☆隠れ家的癒し処、取手の藤代☆はるか堂☆

はるか堂では、ボディコンディショニングの為のフィットネスコースも行っております。

院長 鈴木ミチ の 担当のフィットネスレッスンです。

受講ご希望の方は はるか堂 080-5473-1279

または、記載の店舗へ直接お問い合わせ下さい★

皆様のご参加、お待ちしております♪

 

取手グリーンスポーツセンター スポーツ教室  整体ストレッチクラス

金曜日 11時〜11時55分まで

問合せ先 0297-78-9090

 

出張整体ストレッチ教室承ります!

公民館・体育館はもちろん、マットの敷けるちょっとした室内スペースがあれば

どこにでもお伺いいたします!ご相談ください。

 


 

 パーソナル整体ストレッチコース 30分 2100円

(2人目以降 お一人様+1,575円)

お一人または3名様までのグループで行っていくストレッチです。

お体の状態や、生活習慣などに合わせ、凝り固まった筋肉を一緒にほぐして行きましょう!

一度行えばお家でのセルフケアも出来ますよ!

 

 生活習慣改善コース 70分 5,000円(税込¥5,250)

★生活習慣を改善してメタボリックを退治しましょう★

@まずはお体の状態を、体組織計でチェック!

(体重の他、体脂肪率と筋肉量を測ります。これでお体のバランスをチェック。)

Aカウンセリングを元に、お家でもできるストレッチやトレーニングを実践。

B30分のボディケアで、筋肉のコリをほぐします。

Cお家でも、トレーニングやストレッチをやってみて下さいね!

 

 アキバ系エクササイズ ANI★B(あにーびー)

※現在は休止しております。ご希望の方はお問い合わせ下さい。

アニソンや流行の音楽に合わせて、楽しく身体を動かして、メタボ退治!

堂本剛の正直しんどい、キングコングのキンコンヒルズなどでも取り上げられました♪

キングコング梶原さん、宮川大輔さんも体験★

ANI★Bでは、月に1回、秋葉原の会場で、アニソンに合わせてできるボクササイズ教室を行っております。

今までは、メイドによるフィットネス M-FITとして親しまれて来ましたが、メイドだけでなく、コスプレやゲームなどの要素も取り入れて行きます!

詳しくは、専用HPをご覧下さい。

特設ページ・こちらをクリックしてください↑

 

お問い合わせ・ご予約TEL 080-5473-1279

(予 約 制)